728x90 건강55 목에 나타나는 뇌졸중 증상_bomool 안녕하십니까? 많은 환자분들이 암보다도 무섭게 생각하시는 병이 있습니다. 그것은 바로 뇌졸중 한방병명으로는 중풍이라고 불리는 병입니다. 뇌졸중 중풍은 한번 발생하면 후유증이 아주 오랫동안 지속되고 그리고 자꾸 재발이 되는 무서운 병입니다. 때문에 중풍은 평상시 예방 관리하는 게 아주 중요한데요. 중풍이 오기 전에 내 몸이 오내는 신호가 있습니다. 신호를 잘 알고 계시면 중풍을 평상시에 예방 관리할 수 있습니다. 오늘 제가 말씀드린 거는 오랜 시간 동안 임상을 통해서 경험한 내용입니다. 누구나 집에서 쉽게 중풍으로 오는 신호를 미리 알 수 있는 방법을 말씀드리고자 합니다. 그 방법은 목을 만져서 알 수 있습니다. 목을 만져서 중풍이 오는지 아닌지를 아는 방법을 말씀드리기 전에 일반적으로 뇌졸중이 오기 전에.. 2023. 7. 16. "혈액"을 지키는 2가지 노하우_bomool 우리 몸의 가장 중요한 건강 피건강 이 혈액 건강을 어떻게 해야 지킬 수 있는지에 대해서 말씀을 드리려고 합니다. 우리 몸에 가장 많은 부분을 차지하는 조직은 무엇일까요? 바로 뼈입니다. 이 뼈는요 우리 전체 몸 대비 약 18% 정도를 차지하고 있구요. 무게는 9킬로그램 정도 됩니다. 그다음이 혈액입니다. 이 혈액은 전체 몸 대비 7.4 % 정도를 차지하고요. 약 5점 이 리터 정도 가지고 있습니다. 성인 남성 기준에 그리고 이 혈액을 담고 있는 기관인 혈관은요, 무려 길이만 해도 십이만 킬로미터에 해당이 돼요. 어마어마하죠. 에 방금 말씀드린 대로 이 혈관은요, 딱딱한 석회질인 뼈를 제외한다면, 가장 큰 조직이라고 볼 수가 있습니다. 이 피건강을 건강의 시작이라고 말하는 이유가 바로 여기에 있어요. 이.. 2023. 7. 16. 감자를 혈당 때문에 못드시나요? 감자는 탄수화물 덩어리인데 어떻게 근육을 땅땅하게 하고 종아리 쥐나는 걸 없애지 이렇게 생각하시는 분 있으시지요. 흔하고 저렴한 감자가 플라보노이드 카로티노이드 패물 비타민 씨 등 항산화제가 풍부하고 마그네슘 인 칼륨 등이 풍부한 영양 덩어리입니다. 그런데 이러한 감자가 먹는 방법에 따라 혈당을 올릴 수도 있지만 종아리 근육을 땅땅하게 만들 수도 있습니다. 조리 방법이 가장 크게 영향을 미치는 음식이 바로 감자입니다. 오늘은 먹는 방법에 따른 감자 효능 알아보겠습니다. 혈당이 높으신 분은 어떻게 드셔야 할지 잠자다가 종아리 발가락에 쥐가 나서 벌떡 일어나시는 분 속쓰림이 자주 발생하고 관절 통증으로 고생하시는 분은 도움이 많이 됩니다. 감자는 비타민 씨 함량이 높아서 첫번째, 면역력을 증진시키는 데 도움.. 2023. 7. 10. 계란으로 치매 예방 하세요_bomool 최근 달걀이 인지 기능을 강화시켜서 치매 예방에 아주 좋다는 연구 결과가 나왔습니다. 하루에 달걀을 하나씩만 먹어도 치매 증상이 완화되었다는 놀라운 결과인데요. 치매 예방에 아주 좋은 달걀을 황금알로 만들어 주는 찰떡궁합 음식 세 가지를 알려 드리고 계란을 먹을 때 우리가 자주 먹지만 절대 같이 먹으면 안 되는 오히려 독이 되는 최악의 음식 세 가지를 쉽고 빠르게 알려드리겠습니다. 달걀을 황금알로 만들어주는 세 가지 음식 음식 중 첫 번째는 바로 토마토입니다. 계란은 단백질이 아주 풍부하지만 비타민은 많이 부족한데요. 토마토는 달걀에 부족한 비타민을 채워주는 최고의 궁합이 됩니다. 최근 제너바 대학의 강구에 따르면 토마토의 비타민 C 는 뇌혈관의 노화를 막아 치매 예방에 아주 뛰어난 효과를 준다고 합니다.. 2023. 7. 10. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 14 다음 728x90
