728x90 영양제2 미국 상위 1% 부자들의 일곱 가지 건강 습관_bomool 실리콘 밸리의 고액 연봉 직장들과 스탬퍼드를 비롯한 명문 학교들이 포진된 미국의 펠로웰토 미국에서 집값이 가장 높고 부유한 곳으로 유명하다. 이들은 삶을 풍족히 누리기 위해서는 건강이 기본이라는 사실을 잘 알고 있기에 건강 관리의 비결도 자녀들 수한다. 대부분 노년기를 떠올리면 아파서 누워있는 모습을 생각한다. 노인들도 몸이 아프면 나이 들어서 그런 거라며 당연하게 생각한다. 하지만 미국 상위 1% 부자들은 달랐다 그들은 심각한 질병 없이 편안하게 노후를 즐기며 보냈다 그들의 건강 비교를 살펴보니 크게 일곱 가지로 나뉘었다 근육사용법 마음사용법 약 복용법 두뇌사용 건강검진사용법 병원사용법 삶의 마지막을 준비하는 방법 이를 제대로 알고 실천하는 것이었다. 그중 몇 가지를 살펴보자. 제대로 약 먹기 약 복용.. 2023. 8. 30. 약사도 안먹는 영양제 건강하지 못한 먹거리나 뭐 충분한 영양을 채우지 못하는 식사들 이런 환경들 때문에 건강한 음식을 대신할 수 있는 또 다른 먹거리인 영양제를 찾아서 우리는 참 많은 시간을 할애 그런데 최선의 선택이라고 여겼던 영양제의 선택이 자체 최악의 선택이 될 수도 있어요. 그러니까 선택한 영양제가 치매를 유발하고 심지어 심장마비까지 유발할 수 있다면 정말 안 될 말이죠. 그럴 수 있는 영양제 이제 말씀드릴게요. 보충제가 바로 칼슘 단일재예요. 마그네슘과 병용 없이 칼슘만 섭취했을 때 어떤 위험한 상황을 만들 수 있는지 말씀드리려고 합니다. 자 이 연구 논문 하나 보여드릴게요. 치매에 관련된 자료인데요. 칼슘 단일 보충제와 치매 발생 위험도라는 주제로 연구한 연구 자료예요. 그러니까 치매가 없는 노인 여성 700명을 .. 2023. 6. 25. 이전 1 다음 728x90
