728x90 영양섭취1 우유와 상극인 음식4_bomool 우유와 같이 먹으면 안 되는 첫 번째 음식은요, 1. 생마입니다. 특히 위장에 안 좋은 분들이 우유 생마 꿀 조합으로 함께 갈아서 먹는 경우가 많은데요. 이 우유와 생마를 같이 먹으면 결석이 잘 생길 수가 있어요. 이 색마 껍질을 손으로 만지면 간지러웠던 경험 해 보신 적 있으시죠. 이것은 이 색마 껍질 안에 수산칼슘이라는 성분이 많기 때문인데요. 되도록이면 우유와 생만을 같이 먹지 않는 게 좋고요. 또 우유 중에서도 왜 고칼슘 저지방 우유 같은 기능성 우유는 최악의 조합입니다. 2. 과일 중에 있는데요. 가장 나쁜 것이 레몬이고요. 레몬처럼 ph가 낮은 과일은 모두 주의가 필요합니다. 이는 이 우유 단백질의 80%를 이루고 있는 카세인이라는 단백질에 아주 독특한 성질 때문인데요. 우유가 위장으로 들어가.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음 728x90
