728x90 식이섬유1 120세 장수마을 건강비결 핵심 "살구" 여러분은 살구를 좋아하시나요? 살구는 작고 귀여운 과일이지만 맛과 영양은 엄청나게 큽니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 품종에 따라 단맛에서 달콤함과 시큼함까지 다양한 맛이 있습니다. 살구는 익었을 때 부드럽고 즙이 많으며 부드러운 솜털이 있어 벨벳 같은 껍질을 가지고 있습니다. 살구는 약 4000년 전에 중국에서 재배되었다고 전해옵니다. 이 과일은 현지인 상인 여행자들에게 큰 사랑을 받았기 때문에 실크로드를 따라 서쪽으로 퍼져나갔습니다. 시간이 지남에 따라 살구는 중앙아시아와 중동 전역에서 자라기 시작했습니다. 살구는 약 2000년 전에 지중해에 도착하여 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 기후에서 자라게 되었습니다. 오늘날은 터키와 이란이 세계 최대의 살구 생산국입니다. 90대 노인이 살구를 먹고 일터로 나갔다는.. 2023. 9. 5. 이전 1 다음 728x90
