728x90 배탈1 장이 스스로 건강해지는 법_bomool 요즘에 부쩍 배 아프고 설사한다. 장탈이 생겼다등 배탈이 나기 쉽고 장 건강에 더욱 신경 써야 하는 계절인데요. 여러분 중에서 어렸을 때 엄마 손 약손 기억하시나요? 배 아플 때 엄마나 할머니가 손으로 배를 이렇게 쓸어주면 신기하게도 통증이 사라지기도 했었는데 이건 사실 정신적인 안정감 플러스 따뜻한 손을 배에 대고 계속 문지르면은 마찰열이 생겨서 배가 더 금방 따뜻해지는 효과가 있기 때문이에요. 우리는 경험적으로 배가 따뜻하면 속이 편하다는 것을 알고 있습니다. 장의 기초체온, 즉 온도를 유지하는 것이 중요한 것인데 이건 많은 분들이 알고 계실 테니까. 오늘은 장 건강을 위해서 온도만큼이나 중요한 것 또 한 가지를 알려드리려고 합니다. 바로 습도예요. 대부분 배를 따뜻하게 해야 한다는 것까지는 아시는데.. 2023. 10. 8. 이전 1 다음 728x90
