728x90 뇌운동1 뇌를 살리는 운동 2가지_bomool 안녕하세요. 오늘은 인체에서 가장 중요한 뇌 기능을 좋게 하는 운동법을 소개 말씀드리고자 합니다. 뇌 기능이 떨어지면 크게 세 가지로 우리 몸에 영향을 미칠 수가 있습니다. 첫 번째로는 운동 기능이 좀 떨어지게 됩니다. 그렇게 돼서 자꾸 넘어지거나 행동이 좀 둔해지게 됩니다. 심한 경우에는 몸의 중심을 잘 못 맞추셔서 이유 없이 자꾸 어지러움이 발생하시는 분이 많이 계십니다. 두 번째로는 감정 변화가 심하게 되는데요. 자꾸 화를 내시거나 우울해지시거나 어떤 특정 감정이 잘 조절되지 않는 경험을 하시게 됩니다. 마지막으로는 기억력이나 인지 장애가 발생하게 됩니다. 경험했던 일이 자꾸 기억이 나지 않는 경험을 하시게 되는 분이 많이 계십니다. 이런 경우에는 완전히 질환으로 가지는 않으셨어도 점차로 뇌 기능이.. 2023. 10. 1. 이전 1 다음 728x90
